Olet täällä

Tee luustotesti

Mikä on luustotesti?

Luustotestin avulla voidaan arvioida murtumien ja osteoporoosin todennäköisyyttä sekä tarvettasi elintapamuutoksiin. Lisäksi testi antaa tietoa siitä, olisiko sinun hyvä keskustella lääkärin kanssa osteoporoosin todennäköisyydestä ja tarkemmista luustotutkimuksista.

Osteoporoosin riskitekijöistä me emme voi vaikuttaa perintötekijöihin, emme ikäämme tai joihinkin sairauksiin sekä niihin liittyviin lääkityksiin.

Luuston hyvinvointiin kannattaa panostaa koko elämän ajan: liikunta, terveellinen ja monipuolinen ravinto sekä riittävä D-vitamiinin saanti ovat tärkeitä luuston rakentajia. Tupakointi ja runsas alkoholin käyttö lisäävät riskiä sairastua osteoporoosiin. Myös alipainon välttäminen on tärkeää luustolle. Luuston hyvinvoinnin kannalta on tärkeää muistaa, että luusto tarvitsee myös lepoa.

 



Palaa edelliselle sivulle   Palaa edelliselle sivulle